Slaap APK / Reset sessie 

Merk je dat je slaap weer wat achteruitgaat? Met een korte check-in bij een slaapcoach breng je snel weer structuur en rust terug. Deze slaap APK helpt je om terug te gaan naar wat werkt—zonder opnieuw een heel traject te starten.

Even terug naar wat werkt.

Je hebt eerder aan je slaap gewerkt.
Je weet wat helpt.

Maar als je eerlijk bent… doe je het niet meer helemaal.

Je merkt het aan slaapproblemen:

• slecht inslapen
• onrustiger slapen/ vaker wakker
• minder uitgerust wakker worden
• oude gewoontes die weer terugkomen

Niet omdat je het niet kunt.
Maar omdat het langzaam is weggezakt.

🔍 Dit is geen nieuw traject

Dit is een korte, gerichte check-in waarin we:

• kijken waar je bent afgeweken
• direct bijsturen wat nodig is
• je weer terugbrengen naar wat werkt

👉 Zodat je weer:

• rust ervaart in je hoofd
• beter slaapt
• en weer grip voelt

⚡ Vaak is één sessie al genoeg

De meeste mensen hebben geen nieuw traject nodig.

👉 Eén goede sessie
👉 Even scherpstellen
👉 En je kunt weer maanden vooruit

⏱️ Hoe werkt het?

Je kiest wat past:

• 30 minuten – korte APK
  → snel scherpstellen, kleine bijsturing
  → €75
• 60 minuten – reset sessie
  → meer verdieping + doorpakken
  → €120

Twijfel je? Kies gerust 60 minuten—dan hebben we alle ruimte.

💬 Voor wie is dit?

Voor jou als je:

• merkt dat je een beetje bent afgegleden
• weer slechter slaapt dan je zou willen
• weet wat werkt, maar het niet meer consequent doet
• even iemand nodig hebt die met je meekijkt om je nachtrust te verbeteren

🤍 Nog even dit

Je hoeft niet opnieuw te beginnen.

Je hoeft alleen even terug naar wat werkt.

En daar help ik je bij.

Veel mensen merken dat hun slaap na een traject langzaam weer verslechtert. Met een korte check-in bij een slaapcoach voorkom je dat je terugvalt en blijf je beter slapen op de lange termijn.