Recensies
Wat zeggen anderen?
Gevolgen vanuit de menopauze krijgen – gelukkig – steeds meer aandacht. Sandra heeft voor Tragel de workshop “Gezond & Krachtig door de overgang” verzorgd. Een doorslaand succes. Haar laagdrempeligheid en interactieve aanpak zijn enthousiast onthaald door de deelnemers.
Sterker nog, een aantal zijn hier zelf verder mee aan de slag gegaan, anderen willen hier graag een vervolg op
Haar uitleg geeft inzicht hoe ik als persoon ben en handel. En wat er gedaan kan worden om anders te handelen en daardoor rustigere, meer ontspannen dagen te beleven. Met als doel energieker, fitter en sterker in het leven te staan.”
Zoals ook de vorige sessies op een zeer positieve en stimulerende manier. Zij heeft veel kennis die ze enthousiast overbrengt.
Het maakt een mens positief :)”
Een groot gedeelte van wat Sandra vertelde wist ik al wel, omdat ik mezelf veelvuldig ingelezen heb in dit onderwerp. Maar bepaalde onderdelen waren voor mij wel nieuw, of werden verduidelijkt door Sandra. Voor mij geldt hier dat de kracht van de herhaling belangrijk is. Ik ben blij dat ik aanwezig was.”
22-03-2022
Vorige week heb ik mijn laatste sessie in vitaliteits coaching afgerond bij Sandra. Mijn streven is om gezond en vitaal ouder te worden. Sandra heeft mij laten inzien dat dit niet alleen draait om gezond eten maar een samenspel is van meerdere factoren. Sandra heel erg bedankt voor je heldere uitleg. Ik hoop dat je nog veel mensen mag inspireren om een energieke levensstijl te gaan volgen.
Ik ben er super blij mee 🍀
Diana den Boer, Hulst.
“Vanmiddag aan een inspirerende groepstraining Beter Slapen meegedaan van Sandra. Met veel enthousiasme en de nodige kennis heeft zij ons geïnspireerd om te gaan werken aan gezonder eten, drinken en slapen. Kortom beter te leren luisteren naar je lichaam en daarmee aan de slag te gaan met als resultaat een energieker, fitter en vitaler gevoel. Meer rust en inspanning in te bouwen door meditatie oefeningen. Kortom een echte aanrader! Complimenten aan Sandra.Conny Boogaert, Hulst
“Sandra is iemand die je echt een boost kan geven! Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en je voelt dat ze oprecht is. Ze licht je goede en positieve punten op maar gaat geen confrontatie uit de weg door ook stil te staan bij je werk/ontwikkelpunten en al dan niet je evolutie hier in. Dit uiteraard op een liefdevolle en respectvolle manier! Hele fijne coaching!”
Deze training van 3 bijeenkomsten gegeven door Sandra van Dorsselaer van Leefstijl- & Vitaliteitscoaching Langs de Linie heb ik vandaag afgerond. Aantal goede tips gehad ook mbt onregelmatig werken en slapen overdag (nachtdienst) en inzicht in hoe je slaap nu eigenlijk werkt.
"Blij te zijn gestart bij Langs de Linie. Sandra geeft goede tips voor verbeteren van mijn leefstijl. Tevens spoort zij aan tot lichaamsbeweging, legt alles duidelijk uit en neemt de tijd voor je. Motiveert en stimuleert om er vol voor te gaan..."
"Vitaliteitscoach Sandra is een oprecht betrokken persoon. Ze gaat uit van jouw persoonlijke wensen. Ze is professioneel en zeer gedreven om het gewenste resultaat te behalen. Hierbij komen verschillende aanpakken aan bod, zodat het gewenste resultaat behaald kan worden. Voor mij persoonlijk was dat meer energie krijgen. Ik dacht dat ik alles al geprobeerd had, maar heb hier nog veel geleerd. Daarbij benadrukt ze altijd dat je het wel zelf moet doen, wat natuurlijk ook zo is, maar met de extra "vitaliteits" steun gaat het veel beter. "
"Een half jaar geleden kreeg ik te horen dat mijn suiker aan de hoge kant is en dat was het moment om er wat aan te gaan doen. Gezonder leven, fitter worden! Zo kwam ik in aanraking met Coach Sandra.
Sandra heeft me geleerd hoe belangrijk een gezond eetpatroon is en dat in combinatie met beweging. Ze heeft me ook tips gegeven zoals de ochtend beginnen met Overnight Oats en als eerste een watermoment! Dat doe ik nu ook heel bewust veel water drinken. Ik probeer ook elke dag minstens een uur te wandelen. Sandra heeft me heel goed op weg geholpen en door deze levensstijl zou ik niet aan de medicijnen moeten. Voor mij is Sandra een top Coach!"
"Wat een prettige en professionele aanpak van Sandra. Al jaren worstel ik wat met mijn gewicht. Ik ben gaan rennen om op gewicht te blijven, maar dat leverde weinig resultaat. Ik zocht al een tijdje naar een andere aanpak. Sandra heeft mij doe inzien dat naast bewegen, ook mijn voeding, maar ook mijn kijk op mijn leven belangrijke factoren zijn, die had ik niet zien aankomen. Door haar oefeningen om tot dit inzicht te komen heb ik nu mijn drive gevonden. Ik ben anders gaan eten, anders bewegen en anders in het leven gaan staan En met resultaat. Ik voel meer energie gedurende de dag en verlies fout vet! Sandra dank en ik gun een ieder dit inzicht!"
Rob d'Hondt
"Ik heb de slaapcursus gevolgd en vond dit een fijne ervaring. Niet alleen op het gebied van slapen alleen, maar Sandra biedt ook een luisterend oor en geeft advies ivm andere zaken in het leven. Dit houdt natuurlijk vaak verband met elkaar, dus niet onbelangrijk. Belangrijk om je mindset misschien een beetje aan te passen; tijd maken voor jezelf en in jezelf blijven geloven. Dit heb ik goed onthouden en probeer ik toe te passen. Bedankt Sandra en de mede-cursisten, ik heb dit als zeer aangenaam ervaren."
Carolien Bracké