✨ Hot & in Control
Inzicht, regie en energie in de overgang

Een interactieve avond over hormonen, leefstijl en medische mogelijkheden
📅 Donderdag 11 december 2025 | 🕖 19:00 – 21:00 uur
📍 Huisartsenpraktijk van A tot Z, Alvarezlaan 5, Terneuzen
💶 Prijs: € 45 (reguliere prijs). € 39,– Early birds tot 26 november met code: Hot Voordeel
(Snelle inschrijving aanbevolen – plaatsen zijn zeer beperkt!) | Max. 20 plaatsen

Koffie & thee inbegrepen.

✨ Herken jij dit?

• Je slaapt onrustig of ligt vaak wakker.

• Je hebt last van opvliegers of stemmingswisselingen.

• Je merkt dat je lichaam verandert — en dat is soms best pittig.

• Je wilt weten wat er in je lijf gebeurt en wat je zélf kunt doen om je beter te voelen.

Dan is deze avond speciaal voor jou.

👩‍⚕️ Wat kun je verwachten?

Tijdens deze bijeenkomst nemen ik, Sandra (hormoon- en slaapcoach) en huisarts Joriska Zilverschoon je mee in wat er precies in je lichaam gebeurt in de overgang en hoe je op een positieve manier met deze levensfase om kunt gaan.

• 🧠 Inzicht in hormonale veranderingen: wat gebeurt er in je lijf tijdens de overgang?

• 🌸 Herkennen van klachten: van slecht slapen tot stemmingswisselingen.

• 💪 Leefstijl als medicijn: praktische tips om klachten te verminderen of zelfs te voorkomen.

• 🩺 Medische mogelijkheden: Joriska licht toe welke algemene therapieën en behandelingen er zijn om de overgang comfortabeler te maken.

📌 Let op: deze avond is informatief. Er wordt geen individueel medisch advies gegeven.

🪄 Waarom deze avond de moeite waard is

• Je krijgt betrouwbare en duidelijke uitleg over wat er in je lichaam verandert.

• Je leert hoe je met kleine aanpassingen in je leefstijl veel winst kunt behalen.

• Je ontdekt welke medische mogelijkheden er zijn.

• Je ontmoet andere vrouwen die in dezelfde levensfase zitten.

Met:
🧘 Sandra (hormoon- en slaapcoach)
🩺 Huisarts Joriska Zilverschoon

👉 Gun jezelf inzicht, rust en regie over je lichaam.
📩 Meld je snel aan — vol = vol!

Veelgestelde vragen

Ik had me al aangemeld voor 19 november – geldt die inschrijving automatisch voor 11 december?
Nee, helaas niet automatisch. Omdat 19 november is volgeboekt, vragen we u opnieuw in te schrijven voor de 11 december datum. Neem bij vragen contact op via [e-mail of telefoon].

Wat als ik niet op 11 december kan maar wel graag wil meedoen?
Laat het ons weten — we onderzoeken een eventuele volgende datum in 2026.

Is koffie en thee echt inbegrepen?
Ja — we zorgen voor koffie, thee.