door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | dec 4, 2023
In de overgang ervaren vrouwen belangrijke hormonale veranderingen, met name in de productie van oestrogeen en de invloed ervan op dopamine. Dit artikel onthult de dans tussen oestrogeen en dopamine, en hoe deze samenhangt met klachten zoals brein-mist,...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | jan 5, 2022
Ingrediënten: 1 kommetje boerenkoolhet sap van een halve citroeneen halve of 1 avocado (kun je zelf bepalen)een handjevol blauwe besseneen halve banaaneen schepje plantaardig eiwitpoeder (binnenkort mijn eigen eiwitpoeder Bereiding Haal de avocado uit de schil, pers...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | dec 22, 2021
Principe: Hoe vaak je eet is even belangrijk als wat je eet In de oertijd was honger een beweegprikkel. Nu zetten we bij honger vijf stappen en zijn we bij een volle koelkast. We kunnen de hele dag door snacken, van een Snelle Jelle (ongezond), Sultana (ongezond), Cup...
