door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | okt 21, 2025
Op 26 oktober gaat de wintertijd in. De dagen worden korter, het licht zachter, en de ochtenden weer wat donkerder. Voor sommigen is dat heerlijk knus, maar voor anderen is het elk jaar opnieuw even wennen. Minder daglicht in de winter betekent dat je lichaam minder...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | okt 16, 2025
Beweging ontspanning bij slapeloosheid. Mijn persoonlijke verhaal als ervaringsdeskundige In 2019 verloor ik langzaam het plezier in mijn werk. Waar ik vroeger energie kreeg van nieuwe projecten en verandering, voelde ik me nu vooral onzeker en opgejaagd. Ik raakte...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | okt 12, 2023
Eigenlijk grijpt het me enorm aan, ik had de omvang niet verwacht. Het zal natuurlijk meespelen dat ik me vooral richt op vrouwen in de overgang met mentale klachten. Hoewel de menopauze een natuurlijk proces is, is het vaak een onbesproken onderwerp, laat staan de...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | aug 24, 2023
🌸 Een Stille Strijd voor Vrouwen boven de 50 🌸 Een onderwerp dat vaak onopgemerkt blijft maar desalniettemin van immense betekenis is voor vrouwen boven de 50 – de overgang en werk in combinatie met mantelzorg. Dit trio vormt een uitdagende combinatie die...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | jan 31, 2022
Bron: Hormoonfactor, Ralph Moorman Wat zijn slaapproblemen? Niet kunnen inslapen, doorslapen (vaak wakker worden, lang wakker liggen) en te vroeg ontwaken kan betekenen dat het zenuwstelsel en het hormoonstelsel niet in balans is. Een verstoorde nachtrust zorgt ervoor...
