door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | dec 4, 2023
In de overgang ervaren vrouwen belangrijke hormonale veranderingen, met name in de productie van oestrogeen en de invloed ervan op dopamine. Dit artikel onthult de dans tussen oestrogeen en dopamine, en hoe deze samenhangt met klachten zoals brein-mist,...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | jul 7, 2022
Workshops Meer energie in 7 dagen en Je leefstijl als medicijn “Mijn persoonlijke ontdekkingsreis”. Trots om deze feedback terug te krijgen van de deelnemers. Helaas lijkt er iets misgegaan bij de verwerking van de beoordelingen van de workshop Beter...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | mrt 22, 2022
Ontspanning overdag en de kracht van een goede slaaproutine (Bron: slaapwijzer.net) Kies het laatste uurtje voor jezelf. Vergeten te ontspannen… Het is een van de grootste ‘slaapsaboterende’ gewoonten die er bestaat.Ondanks het gegeven feit dat het belang ervan voor...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | jan 11, 2022
Mijn aanbod om jou en/of de medewerkers van de organisatie te helpen naar een betere en volledig natuurlijke slaap. Ervaringsdeskundige op gebied van slapeloosheid. Mijn pitch: Tijdens het event op 23-11-2021 vertel ik meer over de relatie tussen slapeloosheid en...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | jan 4, 2022
Het valt op dat veel mensen tegen dingen zijn. Als je iemands mening ergens over vraagt, krijg je dan ook vooral te horen waar iemand het niet mee eens is en maar weinig waar mensen het wel mee eens zijn. Tijd om hier eens wat dieper op in te duiken en te bekijken of...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | dec 26, 2021
Probeer in je gedachten eens terug te gaan naar een nacht dat je vanwege een leuke of bijzondere reden weinig geslapen hebt. Bijvoorbeeld tijdens oud en nieuw, door een feestje dat later werd dan verwacht of vanwege een sportwedstrijd die je wilde volgen. Hoe...
