door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | dec 22, 2021
Principe: Hoe vaak je eet is even belangrijk als wat je eet In de oertijd was honger een beweegprikkel. Nu zetten we bij honger vijf stappen en zijn we bij een volle koelkast. We kunnen de hele dag door snacken, van een Snelle Jelle (ongezond), Sultana (ongezond), Cup...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | dec 22, 2021
Principe: Acute stress maakt gezonder De moderne mens leeft als een softie. We dagen onszelf veel te weinig uit. Het is logisch, want het comfort heeft alle noodzaken om in beweging te komen weggenomen. Het bos is vervangen door de supermarkt.Lopen is vervangen door...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | dec 22, 2021
Al lange tijd is bekend dat bruin vet een belangrijke rol speelt in de gewichtsregulatie van zoogdieren, waaronder de mens. Bruine vetcellen kunnen namelijk vet verbranden. Toch is de rol van bruin vet bij de mens lange tijd...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | dec 20, 2021
(Bron: Energieke vrouwen Academie) Langdurig klachten behouden wordt ook wel Long Covid genoemd. Overigens is het geen nieuw fenomeen: langdurig klachten houden na een infectie met een virus of bacterie komt heel erg veel voor. Gebrek aan energie heeft vaak te maken...
door Sandra van Dorsselaer-Broekaart | nov 30, 2021
(Bron: E-book MEER ENERGIE IN 5 STAPPEN Oersterk, Drs. Richard de Leth) Energie is het moderne goud. Energie is de basis van gezondheid. Anders gezegd: een juiste energiebalans zorgt voor gezondheid. Een tekort aan energie gaat ten koste van herstel of opbouw van het...
