+31651261553 sandra@langsdelinie.nl
Loskomen van de dag voor een goede slaap

Loskomen van de dag voor een goede slaap

Ontspanning overdag en de kracht van een goede slaaproutine (Bron: slaapwijzer.net) Kies het laatste uurtje voor jezelf. Vergeten te ontspannen… Het is een van de grootste ‘slaapsaboterende’ gewoonten die er bestaat.Ondanks het gegeven feit dat het belang ervan voor...
Slaap en hormonen

Slaap en hormonen

Bron: Hormoonfactor, Ralph Moorman Wat zijn slaapproblemen? Niet kunnen inslapen, doorslapen (vaak wakker worden, lang wakker liggen) en te vroeg ontwaken kan betekenen dat het zenuwstelsel en het hormoonstelsel niet in balans is. Een verstoorde nachtrust zorgt ervoor...
Pitch: mijn aanbod bij slapeloosheid.

Pitch: mijn aanbod bij slapeloosheid.

Mijn aanbod om jou en/of de medewerkers van de organisatie te helpen naar een betere en volledig natuurlijke slaap. Ervaringsdeskundige op gebied van slapeloosheid. Mijn pitch: Tijdens het event op 23-11-2021 vertel ik meer over de relatie tussen slapeloosheid en...
Groene detox boost je Lever  Smoothie

Groene detox boost je Lever Smoothie

Ingrediënten: 1 kommetje boerenkoolhet sap van een halve citroeneen halve of 1 avocado (kun je zelf bepalen)een handjevol blauwe besseneen halve banaaneen schepje plantaardig eiwitpoeder  (binnenkort mijn eigen eiwitpoeder Bereiding Haal de avocado uit de schil, pers...
Waarom tegen iets zijn niet werkt.

Waarom tegen iets zijn niet werkt.

Het valt op dat veel mensen tegen dingen zijn. Als je iemands mening ergens over vraagt, krijg je dan ook vooral te horen waar iemand het niet mee eens is en maar weinig waar mensen het wel mee eens zijn. Tijd om hier eens wat dieper op in te duiken en te bekijken of...