+31651261553 sandra@langsdelinie.nl
Eet minder vaak

Eet minder vaak

Principe: Hoe vaak je eet is even belangrijk als wat je eet In de oertijd was honger een beweegprikkel. Nu zetten we bij honger vijf stappen en zijn we bij een volle koelkast. We kunnen de hele dag door snacken, van een Snelle Jelle (ongezond), Sultana (ongezond), Cup...
Waarom koud douchen

Waarom koud douchen

Principe: Acute stress maakt gezonder De moderne mens leeft als een softie. We dagen onszelf veel te weinig uit. Het is logisch, want het comfort heeft alle noodzaken om in beweging te komen weggenomen. Het bos is vervangen door de supermarkt.Lopen is vervangen door...